Quino zabkása eperrel
Ez a quinoás reggeli két adagot készít, és adagonként 400 kalóriát, 7 gramm zsírt, 67 szénhidrátot és 16 gramm fehérjét…
Kategória: Magas fehérjetartalmú vegán reggelik
Reggeli zabkása
Ez az zabkása recept egy nagyszerű reggeli lehetőség az édesszájúak kielégítésére. Egy adagot készít, amely 580 kalóriát, 25 gramm zsírt,…
Tofu rántotta
Ez a rántotta tökéletes vegán helyettesítője. A recept két adagra szól, egy adag 240 kalóriát, 11 gramm zsírt, 16 szénhidrátot…